A qui esta dirigit?


A professors de ioga, educadors, mestres, pares i per a aquelles persones que estiguin o vulguin estar en contacte amb nens des d’una nova mirada i/o vulguin dedicar-se a donar classes de ioga a nens/es.

Objectius


  • Aprendre a estructurar una classe de ioga per a nens i/o families, amb els seus objectius, continguts i metodologia
  • Aprendre quina seqüència de postures fem servir, i veure quines postures són més adequades segons el moment evolutiu i maduratiu de cada nen.
  • Aprendre quines són les contraindicacions i beneficis de cada postura.
  • Conèixer l’anatomia dels nens en creixement
  • Veure les característiques de les fases evolutives dels nens des que neixen fins a l’adolescència
  • Veure el desenvolupament dels chakres durant la infantesa
  • Preparar les classes segons el grup d’edat que tenim al davant i segons el seu moment maduratiu.
  • Veure quins recursos professionals, personals i materials puc utilitzar.
  • Aprendre tècniques per acompanyar els nens segons el seu estat emocional, aprendre a comunicar i gestionar les nostres emocions per poder mostrar-lo als més petits
  • Aprendre a estructurar una classe de Ioga en família, quines característiques té i com poder treballar al mateix temps amb els pares
  • Elaborar diverses classes per posar-les en pràctica en la formació i poder experimentar com em sento com a professor de ioga per a nens.
  • Aprendre a elaborar i estructurar un curs sencer de Ioga per a nens a les escoles o altres centres
  • Conèixer com l’alimentació afecta al creixement i estat anímic del nen/a
  • Tenir i saber utilitzar certs recursos per complementar la pràctica del yoga (massatge, aromaterapia, etc.)

Continguts


  • Tècniques de respiració
  • Tècniques de relaxació
  • Tècniques d’atenció i concentració
  • Exploració de la veu, com afecta la veu i l’energia que posem segons el to de veu que fem servir
  • Exercicis per explorar i conèixer els nostres chakras
  • Alimentació i infància
  • Massatge infantil. Tipus, recursos, dinàmiques i materials
  • Acroioga a l’escola i en familia
  • Preparació i pràctica d’una classe real a una escola

  • Vivenciar una classe de Ioga amb nens com a observadors
  • Com estructurem una classe de Ioga per a nens i nenes
  • La importància de seguir una estructura en la classe i trobar un fil conductor en cada una
  • Aprendre a redactar objectius i continguts per a una classe de Ioga amb infants
  • Aprendre a crear una classe de Ioga per nens i nenes amb aquesta estructura
  • Classe pràctica

  • Quins recursos personals d’innat tenim. Veure com podem despertar aquelles potencialitats que están adormides.
  • Veure quins recursos materials son més adequats pel moment maduratiu de cada nen.
  • Veure en quin moment és més apropiat utilizar el material i quins recursos materials podem fer servir
  • La importancia del moment de la relaxació i massatge
  • Classe pràctica

 


Caracteristiques del desenvolupament evolutiu a tenir en compte en edat de 0-6 anys

  • Classes de ioga segons l’edat que tenim davant
  • Com separem els grups, amb quines edats
  • Classes de 0-2 anys Ioga mare-nadó ( ioga enfocat a la mare)
  • P2
  • 2-3 anys P3
  • 4-6 anys P4+P5
  • Part pràctica: Creem una clase de ioga segons l’edat i l’estructura

Caracteristiques del desenvolupament evolutiu a tenir en compte en edat de 7-11 anys

  • Classes de ioga segons l’edat que tenim davant
  • Com separem els grups amb quines edats
  • De 7 a 9 anys de 1er a 3er
  • De 9 a 11 anys de 4art a 6è
  • Part pràctica: Creem una clase de ioga segons l’edat i l’estructura

  • Introducció a la psicología dels txacres
  • Veure totes les postures de Ioga i quin txacra treballa cada una
  • Veure cada txacra des de la part física, emocional i mental
  • Experimentar amb cadascun dels nostres txacres des de la vessant més pràctica i com poder aplicar-ho amb nens
  • Experimentarem a través de la veu i energia de cada txakra
  • Desenvolupament dels txacres durant la infantesa

  • Fer conscient com hem viscut i rebut els límits i veure en el moment actual com em poso límits a mi, a l’altre i al meu entorn
  • Quina importancia tenen els límits en les clases de Yoga per infants
  • Com puc treballar els límits en les postures de Yoga
  • Com visc el conflicte? Forma part del meu dia a dia? Mai tinc conflictes? Em costa posar límits dins un conflicte? Farem conscient aquest tema amb nosaltres, per a poder després fer front a situacions on hagi de posar limits o bé intervenir en un conflicte
  • Conflictes en les clases de Ioga per infants
  • Conflictes en les clases de Ioga en familia
  • Com gestionar els conflictes en una classe de Ioga per infants i/o en familia

  • Com visc i gestiono les meves emocions.
  • Com puc gestionar una situació on hi ha un conflicte emocional?
  • Com puc treballar les emocions amb les postures de ioga.
  • Partirem sempre de la nostra vivencia amb Limits, conflictes i emocions, será des de la propia experiencia que farem conscient com vivim aquestes aspectes i poder-los modificar.

 

  • Com estructurem una classe de Ioga en familia
  • Quines diferencies trobem a les clases de Ioga per infants
  • Postures en parella mare-fill/a

  • Com programar un curs sencer de ioga per nens atenent a les necesitats del segle XXI

  • Tècniques de respiració amb infants
  • Tècniques de relaxació amb infants
  • Beneficis de practicar una respiració complerta
  • Que és el Mindfulness i com el podem aplicar a les classes.

  • Postures d’Acroioga
  • Contraindicacions i beneficis
  • Classe pràctica

  • Alimentació conscient: quina relació tenim amb la alimentació
  • Diferents estils d’alimentació
  • Alimentació durant les diferents etapes de la infancia

  • Coneixerem l’anatomia del nen/a en creixement
  • Sistema òssi i locomotor. Què hem de tenir en compte alhora de pràcticar asanes
  • Veure quina música serà l’adequada en cada moment de la classe.
  • Instruments que podem fer servir.
  • Veure els beneficis de la pràctica de mantres i mudres.

  • El massatge com a recurs a les classes de ioga a l’escola i de  ioga en familia
  • Diferentes tipus de massatge i diferentes tècniques que podem fer servir (shiatsu, reflexologia, ayurveda…)
  • Massatges guiats a través de cançons o contes

  • L’aromaterapia com a recurs a les classes de ioga
  • Introducció a l’aromaterapia
  • Olis essencials bàsics.
  • Propietats, beneficis i contraindicacions
  • Crear diferents ambients amb els olis essencials
  • A partir de Gener l’alumne haurà d’anar creant un projecte de final de curs on es valorarà la integració de tots els conceptes i pràctica donada
  • Cada alumne tindrà un tutor assignat.
  • Exposició i revisió

Metodologia


  • El curs s’impartirà amb una metodologia que combinarà la vivència, la reflexió i la teoria. Partirem sempre de la vivència per arribar a la reflexió i la teoria.
  • Dinàmiques de grup.
  • Connectar amb el nen que portem dins, no aquell nen que vam ser, sinó aquell que com a essència ja som.

Avaluació i certificat


  • Inserció a la borsa de treball de iogainens.
  • Lliurament de certificat.
  • Quadern imprès amb tota la teoria del curs.

INSCRIPCIONS OBERTES A LA FORMACIÓ 2017-2018


  • Aquest curs està límitat a un màxim de 18 places i un mínim de 8.
  • Es realitza a Terrassa.
  • Consta de 9 seminaris. Un dissabte al mes durant 9 mesos.
  • Al programa pots veure les dates de cada seminari, el preu del curs complet i les diferents opcions de pagament.

Si estàs interessat/da en el curs:

  • descarrega el formulari d’inscripció i envia’l complimentat a info@iogainens.com
Descarrega’t el full d’inscripció

 

  • O omple el formulari següent i ens posarem en contacte amb tu.