Placeholder

Veronica Cobos

Educadora social, professora de ioga, i mare de la Ivet i l’Estel; combinació que em porta a emprendre aquest projecte. Sempre vinculada en el món de l’educació, vaig comprovar com el ioga podia repercutir en els nens. Millorava ràpidament la seva atenció i concentració, eren capaços de relaxar-se i preservar el seu respirar natural. També aprenen a frenar el ritme que pares, nens i persones en general portem. A estar més atents, ser més conscients del cos, saber escoltar, observar i sentir.

Durant aquest temps he pogut crear un mètode propi i eficaç combinant la pedagogia que és el ioga amb les possibilitats creatives del nen.

En les classes de ioga per a pares i nens vaig descobrir una forma diferent de treballar aquesta relació d’una manera extraordinària.

Durant el meu embaràs vaig comprovar tots els beneficis que m’aportava el ioga, alhora que preparava acuradament el meu cos i la meva ment per al moment del part, un part natural, digne i respectat.

A cada classe els nens són els meus mestres, observant-los, podem percebre allò que necessiten en cada moment: una classe més dinàmica, una més tranquil·la, una només dedicada a l’atenció i concentració, etc. En realitat, son ells qui t’ho fan saber, només és qüestió de mirar, de sentir i veure que ens arriba de cada infant per poder-los ajudar en el seu desenvolupament i creixement, sempre des del respecte, l’amabilitat i l’amor.

La meva formació acadèmica, a banda del Ioga, ha estat la carrera d’Educació Social que em va permetre treballar amb nens tant en casals i esplais com també a centres d’acollida i centres de menors amb nens en situació de risc. Aquesta experiència, més la formació de Ioga m’ha donat una visió en el món de la infància molt àmplia. He experimentat com el Ioga els pot ajudar en el seu desenvolupament personal i a desenvolupar aspectes molt importants com l’atenció, l’expressió i la gestió de les pròpies emocions i pensaments.


Placeholder

Esther Espigol

Porto més de 18 anys practicant ioga i meditació i des del 2012 exerceixo com a professora ioga per a adults.

Per a mi el ioga és una eina molt important a nivell físic-mental-emocional, ja que ens ajuda a conèixens, a ser conscients dels nostres pensaments, de les nostres pors. Ens ajuda a gestionar les emocions, el nostre estrès, el nostre dia a dia. Al mateix temps, ens manté forts, flexibles, sans, en equilibri. Així que un dia em vaig fer aquesta pregunta: ¿per què no dotar d’aquestes eines als més petits? I va ser aquí on vaig tenir clar que havia de formar-me en aquest camp.
Quan en aquestes sessions s’uneixen els papes/mames, és un veritable plaer veure com comparteixen aquests jocs, aquestes experiències, aquestes emocions… tancant encara més aquest vincle familiar.
Per a mi és molt agradable poder compartir les meves experiències i coneixement i al mateix temps aprendre d’aquests petits mestres. Si em vols conèixer més pots entrar a www.elblogdeesther.es


Placeholder

Xènia Barril

Hola, sóc la Xènia i vaig començar a pràcticar ioga ara fa 10 anys. Tot i que em vaig formar com a professora la meva pràctica sempre ha tingut la intenció de l’auto-coneixement i creixement propi.

I no ha sigut fins que he conegut la Vero i he fet la seva formació que he començat a impartir classes de ioga per families.

A més sóc Naturòpata, treballant amb l’alimentació com a eina principal i complementant amb els massatges ayurveda, el reiki o las flors de Bach, entre d’altres teràpies complementàries.

Si tens més ganes de conèixer la meva feina pots visitar la meva web: www.espaixen.com

Placeholder

Núria Martinez

Sóc professora de dansa, dansa-terapeuta i fan del ioga i de tots el beneficis i canvis que m´ha ofert i que continua oferint-me. Fa molts anys que treballo amb nens des de la dansa i el moviment creatiu, però quan vaig començar a practicar ioga tot es va començar a transformar i el poder introduir nous conceptes i postures que aporten sens dubte beneficis físics, mentals i emocionals em van permetre conduir i acompanyar mes profundament  i poder fer un treball molt mes conduït a temes concrets. Era l’eina que necessitava per poder relaxar-me i que jo fos molt més nena i jugar amb les postures. Això va fer que es comencessin a donar-se noves coses, un treball molt mes profund d´escolta i van augmentar  a les classes l’atenció, l’entusiasme, l’ alegria i  el bon humor. Si vols coneixe’m una mica més pots entrar a  http://nuriamtorres.wix.com/nuria


Placeholder

Ysabel Vilora

Mare de dos nens, l’Arnau i el Pol, gestora del coneixement, del canvi i de les emocions, impulsora creativa del món empresarial, entusiasta, optimista i apassionada de l’aprenentatge.
Graduada com a Enginyer de Petroli, especialista en Programació Neurolingüística (PNL), professora de ioga integral, consultora i formadora en habilitats personals i professionals.

Des del ioga he après que el meu cos és el meu vehicle, la meva casa, la màquina que fa possible tot allò que vull fer o aconseguir, de mi i només de mi depèn quant resisteixi i en quines condicions, és per això que despertar l’interès de les persones amb esperit obert i entusiasta a potenciar els seus propis recursos i experiències, per portar una vida més plena i en equilibri, és la meva missió.
Si em voleu coneixer una mica més podeu entrar a www.fycadespertares.com

Placeholder

Laura Molina

Sóc professora de ioga per a infants i famílies, i també per a adults (estil hatha vinyasa) i embarassades. Actualment imparteixo extraescolars a dues escoles i ioga dinàmic per a adults i embarassades a dos centres de Terrassa. Estic formada també en Yin Yoga i en ioga per a l’etapa postpart.
Per a mi el ioga és salut i consciència, una eina per centrar-se i escoltar-se. Una manera de practicar l’atenció plena en el moviment i en la respiració, i també mantenir un cos fort i àgil. Amb els infants, una gran oportunitat lúdica per fer que prenguin consciència d’ells mateixos i explorin les seves sensacions i emocions.


Placeholder

Mar Lucas

Diplomada en Educació Social per la (UAB) Universitat autonoma de Barcelona, amb el postgrau intervenció Pedagògica Sistèmica de la (UIB) Universitat de les illes Balears amb la col·laboració Universitat de Barcelona (UB).
Per la UIB ha fet Expert Universitari en Activitats Físiques i Recreatives
Treballa des de fa 10 anys d’educadora social a un centre de menors de les Illes Balears (Mallorca),
Mare de 3 filles les quals són la seva inspiració i motivació per continuar formant-se en temes relacionats amb el ioga per nins i joves
Aquest any 2016 ha començar a donar sessions de ioga a una escola de Mallorca . A cada secció li posa molt amor i cura, intenta que cada nin i nina es senti únic i especial.
La Mar pràctica ioga des de fa més de 9 anys, en cada embaràs i etapa de la seva vida no abandonat mai aquesta pràctica, ja que li aporta serenitat, autoestima, estar amb l´aquí i ara i saber que és important per intentar ser feliç el dia a dia